Ein Zuviel an Achtsamkeitsübungen richtet womöglich mehr Schaden an, als es nützt. Forscher fanden heraus, dass es auch bei Achtsamkeitsübungen auf die richtige Dosierung ankommt.
Ein Artikel aus Psychologie Heute 05/2019 gibt es hier als Download-PDF ➡️ http://www.beltz.de/psychotherapie