Hier ein paar Tipps, um gelassener zu werden:
1) Ruhe bewahren bei Stress
2) mit humor auf Kritik reagieren
3) nicht provozieren lassen
4) Mitgefühl zeigen
5) kleine Erlebnisse als Ressourcen erleben
6) abwarten – je mehr Erfahrungen, je höher das Alter, desto gelassener werden wir
7) nicht zu sehr nach Gelassenheit streben – das stresst…
https://www.psychologie-heute.de/…/d…/news/gelassen_bleiben/