Man nimmt sich etwas vor, man möchte endlich eine ungeliebte Verhaltensweise ablegen, doch so richtig schafft man es nicht und dann ist es auch schon wieder vergessen. Mit der kostenlosen App „woopmylife“ können Strategien für Verhaltensänderungen geübt werden. Vielleicht ja auch spannend als Ergänzung zur Psychotherapie?
http://woopmylife.org/