„Stress- und Emotionsregulation“ – aktuell für 19,99€ (statt für 36,99)!

https://www.beltz.de/978-3-621-28457-8 

Als „ebook des Monats“ bietet der Beltz-Verlag diesen Titel noch bis Ende Mai fast zum halben Preis an.
Und zusätzliche Online-Materialien sind auch noch downloadbar!
Aus dem Inhalt:
Teil I: Ressourcen stärken (1 Trainingsmotivation, 2 Achtsamkeit und Entspannung, 3 Regeneration/hilfreiche Emotionen)
• Teil II: Stress und negative Gefühle annehmen (4 Warum annehmen sinnvoll sein kann, 5 Belastbarkeit stärkende Maßnahmen, 6 (Selbst-)Wertschätzung aufbauen und pflegen
• Teil III: Stress und Emotionen verändern (7 Stellschraube Körper, 8 Stellschraube Gedanken, 9 Stellschraube Verhalten)

„Borderline und Mutter sein“

Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung reagieren in Stresssituationen häufig impulsiv und/oder selbstschädigend. Dieses neu erschienene Trainingsmanual für die Arbeit mit betroffenen Müttern liefert Hintergrundwissen dazu, wie sich die Borderlinestörung auf das Erziehungsverhalten auswirken könnte und erweitert die üblichen Therapie-Module z. B. um Themen wie „Kindliche Grundbedürfnisse“ oder „Selbstfürsorge für Mütter“.
http://bit.ly/1QUhF5t