Tagebuchschreiben hat oft heilsame Wirkung. Das Aufschreiben von Erlebtem befreit und fördert die Verarbeitung von schwierigen Erlebnissen. Eine Psychotherapie ersetzt sie bei traumatisierten Menschen in der Regel nicht, kann aber eine gute Ergänzung darstellen.
https://bit.ly/2MVWbO1
Sprechangst bei Kindern ist nicht nur eine vorübergehende Laune, sondern kann eine behandlungsbedürftige Diagnose darstellen. Mehr dazu gibt es hier:
https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/…/zeitwe…/
Wie man #Naturtherapie in die psychologische Arbeit integrieren kann, beschreibt unsere Autorin Sandra Knümann Praxis für Achtsamkeit und Naturtherapie
Bei Psylife, dem Online-Magazin des Deutschen Psychologen-Verlags, ist soeben ein Artikel von ihr erschienen 🌳🌳🌳
https://www.facebook.com/psylife.de/photos/a.176934436416855/438435046933458/?type=3&theater!
Unsere Autorin, Frau Sandra Knümann Praxis für Achtsamkeit und Naturtherapie, bietet morgen ein Naturerlebnis ganz besonderer Art an: das achtsame Spazieren gehen.
Ziel ist, die Natur und sich selbst bewusster wahrzunehmen und vor allem innerlich zur Ruhe zu kommen. Der Rundgang ist kostenfrei. Wir wünschen ein erholsames Wochenende!
https://www.facebook.com/events/363435747854511/
Vorgestern war nicht nur Muttertag, sondern auch Welttag der Pflege. Da pflegende Angehörige besonders oft von Überlastung und Burnout betroffen sind, möchten wir an dieser Stelle auf einen Ratgeber zur Entlastung verweisen:
https://bit.ly/2vZnnQN
Vorgestern war nicht nur Muttertag, sondern auch Welttag der Pflege. Da pflegende Angehörige besonders oft von Überlastung und Burnout betroffen sind, möchten wir an dieser Stelle auf einen Ratgeber zur Entlastung verweisen:
https://www.pflegeunterstuetzung-berlin.de/…/ratgeber_entla…
Nicht nur… Auch Mütter und Väter können in ihrem Eltern-Dasein Burnout erleiden:
https://bit.ly/2H4ANQL
Viele Hochschulen haben psychologische Beratungsstellen, an die sich Studierende ohne größeren Aufwand und Hemmschwellen wenden können. Mehr Infos über die Arbeit der Beratungsstellen und mögliche Kontaktadressen gibt es hier:
https://bit.ly/2W2eKjz
In der neuen Psychologie heute wird gezeigt, wie wir das Atmen einsetzen können, um unseren Alltag besser zu gestalten, ruhiger und gesünder zu werden.
https://www.facebook.com/watch/?v=396848904447940
Zum Projekt „Warum wirkt Paartherapie?“ der Uni Göttingen werden Studienergebnisse, Informationen, Podcasts und mehr vorgestellt. Besonders spannend ist die Seite https://www.theratalk.de/, bei der Beratung, Tests und mehr angeboten werden.
Tagebuchschreiben hat oft heilsame Wirkung. Das Aufschreiben von Erlebtem befreit und fördert die Verarbeitung von schwierigen Erlebnissen. Eine Psychotherapie ersetzt sie bei traumatisierten Menschen in der Regel nicht, kann aber eine gute Ergänzung darstellen.
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