Zielstrebigkeit als Resilienzfaktor

Neben Optimismus und Selbstbeherrschung ist Zielstrebigkeit ein Faktor, der psychischen Erkrankungen, wie Ängsten und Depressionen vorbeugt. Diese Studie im Journal of Abnormal Psychology veröffentlicht beschreibt die Details:
https://bit.ly/2XisefN
Zum Weiterlesen in Sachen Zielerreichung sei dieses Buch ans Herz gelegt: „Weitblicker und Zielverfolger“, das letztes Jahr beim Beltz-Verlag erschienen war:
https://bit.ly/2XiEnBy

27. Juni 2019
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Chronischer Stress ist ein wichtiger Risikofaktor in der Entstehung und Aufrechterhaltung psychischer Erkrankungen.

Nun haben Wissenschaftler die verantwortlichen Neuronen aufgespürt:
https://bit.ly/2ssEE2T

Stress ist Bestandteil des Alltags. Er wird ausgelöst durch finanzielle Sorgen, Beziehungskonflikte oder Probleme am Arbeitsplatz. Wie entsteht Stress und wie baut man ihn ab? Strategien für mehr Gelassenheit am Arbeitsplatz liefert dieses Patientenbuch: Achtsam und gelassen im Job
https://bit.ly/2M8nm46

12. Januar 2019
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